腿倒立有啥好处

腿倒立的好处有：

1. 促进体液的流通，所有的水肿等不适得到缓解。

2. 让双腿和双脚的紧张感消失，双臀也得到一定的放松。

3. 能加强身体的血液循环，平衡神经系统，使人安宁。

4. 促进消化、生殖、排泄等系统的正常运转，有效控制体重。