1. 运动时间久了,不一定说肌肉量多。
2. 而自己觉得运动强度很强,但是有可能对自己不太合适也原因之一。
3. 肌肉量多但还脂肪也很多,感觉就肌肉软软。
4. 肌肉量多,体内脂肪少,就感觉肌肉是硬硬的,保持锻炼,还吃一些蛋白粉也不错。
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