我的狗狗去世了精神无法缓解

缓解情绪方法：

1. 你可以把和狗狗在一起的生活记录下来，以后想这只狗狗了就看一遍，还可以到狗狗的坟前读出来你所记录的内容。

2. 你可以多到狗狗坟前做纪念。在狗狗坟前和它说说话，把你想对它说的都说出来。

3. 你可以再养一只狗狗，可以买一只和它长得像的，每天看着它，就像你原来的狗狗一样。这样可以缓解你对原来的狗狗的思念之情。