陈皮姜水对驱寒有效,陈皮生姜水具有健脾、防感冒、止咳化痰等功效。
材料:姜片10克,陈皮20克、甘草 5克、茶叶5克。
做法:
1. 把水烧制沸腾。
2. 生姜切成片,用清水稍做清洗。
3. 将陈皮、生姜、甘草、茶叶放入水中冲泡10分钟后,去渣饮用即可。
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