虾煲汤吃更有营养。
虾含有高蛋白质,低脂肪的特点,对于身体补充蛋白很有帮助。
但蛋白在汤水的作用下更容易分解出优质的蛋白成分,更有营养,所以还是煲汤更能把虾的营养发挥的淋漓尽致。
而且,煮的虾相比较于炒虾不容易流失营养物质。
经常用虾煲汤补充人体锌、碘和硒。
有着养血固精、益气滋阳等功效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]