材料:50克新鲜铁皮石斛,适量的纯净水。
步骤:
1. 将50克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2到3厘米的小段。
2. 将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入适量的纯净水。
3. 启动榨汁机,时间设定为3到5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。
4. 榨汁机榨好后,倒出来即可饮用。
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