热牛奶自己在家怎么做

用料：奶粉适量、热水适量。

步骤：

1. 把5克的奶粉倒入杯子中。

2. 倒入热水。

3. 搅拌均匀即可。

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，一杯可口的热牛奶，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。