篮球投篮的正确方法有哪些?

1. 首先解决投篮力量不够的问题,主要是练腕力和指力。比较好的方法是躺在床上,单手对着天花板投篮。

2. 另外,投篮时的膝盖自然弯曲,起跳助力很重要。

3. 投球姿势,右手托球,放在眼睛上方,小臂与大臂垂直且内收,左手自然扶球。左右手的手指尽量张开,这样可以更好的掌控球。投篮时眼睛看着篮框,右手自然发力把球拨出去,手指主要是食指和中指发力。

4. 投篮的稳定性很重要。