咖啡可以生吃吗?

咖啡可以生吃,咖啡生吃并不会影响人体的健康。

并且咖啡里有一定的营养成分。

咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。

并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

咖啡也对皮肤有益处。

咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。

但是咖啡刺激脑部的作用太强,直接影响精神状态,所以我们不可以过多的生吃咖啡。