可以通过以下方式减压:
1. 可以通过听一些舒缓,励志的歌曲来缓解压力,激发学习的动力。
2. 当学习累了,感觉压力的时候,可以外出走走,呼吸外面的清新空气,让大脑保持清醒。
3. 当身心俱疲时,可以去找学校的心理老师,可以通过与老师的交谈,感到轻松。
4. 还可以在运动中释放压力,同时也能够强身健体。
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