米浆含糖吗?

米浆不含糖。米浆的主要成份是碳水化合物,也含有少量的蛋白质和脂肪,以及微量元素。米浆是低热量食物,适合在减肥期间食用。米浆是由米制作而成的,不同于豆浆。在中式早餐店是热门的饮品。

制作过程:

1. 花生炒香。

2. 跟白米一起在水里泡一晚上。

3. 然后用果汁机把白米跟花生仁打碎。

4. 加到水里去煮。

5. 边煮边搅拌,浓淡依据自己喜好。

6. 煮开了就制作完成。