1. 考试近期不要吃过荤的食物,吃适量清淡食物即可。防止考试时肠胃不适。
2. 做好考试前的复习工作。
3. 提前进入考场,熟悉考场环境。
4. 花几分钟让大脑平静下来,清除脑中的所有杂念。
5. 心理暗示,自我安慰和激励。
6. 遇到难题时先跳过,不要慌张。
7. 认真细致答题。
8. 一门测试过后,则不要再讨论题目,专心准备下一门考试。
能做好以上措施,则可发挥出自己的最佳状态。
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