运动完多久可以开始喝啤酒

1. 运动完1小时后可以开始喝啤酒。

2. 刚完成运动时，身体处于亢奋的状态。

3. 当身体处于亢奋状态时，如果受到外界的强烈刺激会对器官造成损伤。

4. 运动完1小时后，身体状态逐渐恢复平和， 此时接受刺激不会产生器官损伤。

5. 因此运动后1小时才开始喝啤酒不会伤害身体。