尤其在运动大量出汗后,可以喝一些糖盐水来补充,在糖水中稍入一点盐,既补充能量,又补充盐分,还可以起到较快的补充水分的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]