虽然龙虾含有丰富的蛋白质,但是吃多了只会有坏处没有好处。
吃多龙虾的坏处:
1. 会对胃造成很大负担。
2. 未洗净或未烹熟的小龙虾身上有很多寄生虫,会危害身体健康。
适量吃龙虾的好处:
1. 龙虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,对提高运动耐力也很有帮助。
2. 龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。
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