1. 乌龙茶也叫青茶,品种较多,味略甜,起解暑和减肥的作用。
2. 莲子心茶。取莲子中间的青绿色胚芽加工后作茶叶,味苦,极具降压去脂和清热解暑的功效。
3. 白菊花茶。味道甘苦,性微寒,有散风清热,清肝明目和解毒消炎的作用。
4. 白花蛇舌草茶。主要功效是清热解毒,消痛散结和利尿除湿。既可以药用,也可以泡茶。
5. 夏天应该喝绿茶,山楂茶,薄荷茶等。
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