1. 把冷水加入热水搅拌,使温度控制在常温之上。
2. 不要太烫,在手能承受的范围之内,注意要让水能够淹没手。
3. 把手浸入水中,手不一会就会发红,可以把毛巾也浸湿,放在手上,这样效果更好。
4. 在感觉水冷了之后再加热水,调到刚开始的温度,反复几次。
5. 如果一天不能消除,需要多泡几天,多泡是有利无害,但也要注意适度,水温不要太烫,以防烫伤手。
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