在购买健身球时,都会配备一个或更多的充气设备。给健身球打气的方法如下:
1. 先将球上的“白色气塞”拔下来。
2. 将小号“气针”插到球上的气孔里,直接打气。
3. 打完气后,迅速把气塞塞回即可。
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的、钢的、铜的、玉石的,还有景泰蓝保健球。健身球又称王铁匠铁球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络。
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