伏天不能吃凉的东西。
三伏天的40天里,不要喝冰镇类的饮料,不然会使寒气入侵不能排出。
要想使体内的寒气排出,要坚持在伏天喝热水,这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。
冬为阴、夏为阳,夏季三伏之时令,是自然界和人体阳气最旺之时。
在机体阳气最旺时,一味用寒凉之品(冷饮、空调)加以抵抗,势必会耗伤人体阳气,损害机体的脾胃功能。
喝冷饮要看各人体质,有的人适合吃冷饮,也有的人不适合。
体弱的老人小孩和有基础病的人还是慎吃冷饮。
此外,经常喝冷饮会使身体处于寒湿状态,肠胃会有不舒服的感觉,有基础病的患者,可能会因为喝了冷饮而加重哮喘、诱发气管炎、引起胃痛等。
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