1. 首先将肩带穿过双臂,套在两肩上。
2. 上身稍稍前倾,两手托住文胸的钢圈底部,轻轻地从胃部上移到乳房隆起的基部,使乳房全部罩入罩杯内,然后两手沿着文胸的底边由两侧滑向后背,扣好挂钩。
3. 身体前倾45度,一只手托住钢圈下方,另一只手伸进罩杯内把遗失在背部及腋下的脂肪拨入罩杯内。
4. 调整好肩带,检查文胸后纰位是否在肩胛骨下方,前鸡心位调整正中。
5. 尝试活动身体,看看是否舒适自然,使整个胸部呈现自然状态。
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