清心火的茶可以喝一些莲心茶,莲心茶对去火有很好的功效,也能够促进睡眠,因为莲子心能够清心火,消暑生津止渴,莲子心内含有多种生物碱,有降血压的作用。此外还可以滋养补虚,特别适合老年人,莲子心内所含的生物碱,能够抵抗心律不齐,但是也需要根据患者的状态来选择饮用哪种清心火的茶。
清心火的茶种类也是很多的,如果是比较严重的心火旺盛,需要吃药调理,效果是比较明显的,饮食上要吃一些绿色的蔬菜,不要吃过于刺激的食物。
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