豆浆和糯米不能一起吃,豆浆和糯米一起食用会导致消化不良。
糯米特点:比较粘滞,有碍脾胃消化。
豆浆特点:豆浆服用后易产气,导致胃胀,腹胀等不适。
糯米简介:糯米含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁、维生素,烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
豆浆简介:豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素和烟酸。此外,豆浆还含有铁,钙等矿物质。
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