膝盖受伤休养方法:
1. 加固带立体式护膝。
2. 不做运动量大的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3. 走路不要走太久,当膝盖感觉不适时应立即休息。
4. 及时就医,避免伤势恶化。
膝盖:人体身体部位,位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]