早上空腹吃完苹果同时喝蜂蜜对健康的影响不大,可以根据自身情况选择使用。
有润肠通便功效,喝蜂蜜水对皮肤也有好处苹果一般都是在吃饭前后时吃,基本能拉开时间距离,不受影响。
意见建议:
多吃熟食,要尽量煮烂一些。
多食蔬菜水果。
多进行体育运动。
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