赤小豆祛湿效果好。
原因如下:
中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿,从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。单一的赤小豆祛湿效果并不明显,搭配薏米仁,马齿苋,芡实,槐米,绿茶,淡竹叶等成分一起,俗名叫做马齿苋薏仁茶。
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