猪皮降糖功效 猪皮有什么功效

1. 活血补血:猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。

2. 补充维生素:猪肉皮是维生素B12的极好来源，人体如果缺乏维生素B12就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。

3. 美容:猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。

4. 提高免疫力:猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。

5. 抗衰老:经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。

6. 强筋壮骨:还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。