1. 产后吃水果没有具体时间限制,正常吃水果,只是不要吃太多,太凉的,因为会通过哺乳对胎儿造成影响的,所以建议少吃,吃温的。
2. 而且建议要保持口腔卫生,注意早晚刷牙,建议可以使用产妇牙膏牙刷,育婴店购买,同时吃完东西建议及时漱口。
3. 产妇并不是任何的水果都不能吃的,相反地,产妇什么水果都可以吃的,但是要注意,太过性凉或者是太过性温的水果都不要吃。
4. 西瓜就是比较性凉的水果,一般瓜类的都是不要吃为好。然后桂圆啊芒果啊都是比较温性的水果,这两种也不要吃得太多了,吃多了是容易上火的,这会影响到给孩子的哺乳的。而且还会出现消化不良的症状的。
5. 多喝一些鲫鱼汤之类的流食,但是要少放一点盐份。
6. 建议产妇产后尽量放松心情,注意自己的心理压力保持平衡,不要太大压力。多出去散散步,多走动走动,这样可以避免恶露排出不畅快的,还可以让身体恢复得更好更快速的,有利身体。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]