立夏应该吃什么食物

1. 立夏蛋

2. 立夏见三新

3. 七家粥

4. 七家茶

5. 蔬菜水果

经验步骤：

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立夏蛋很多家庭在立夏前一天，就开始准备立夏蛋，其实跟茶叶蛋的做法也差不多，就是一个习俗而已。

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立夏见三新有句话叫“立夏见三新”，三新包括青梅、麦子和樱桃，所以在立夏这一天也可以吃着三种食物。

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七家粥“七家粥”指的是农村邻居相互赠送米，这也能够促进相邻关系。

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七家茶七家茶和七家粥差不多，至少把米换成茶叶而已，你家送给周围邻居茶叶，然后邻居再送给你家茶叶，最后混合起来泡茶。

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蔬菜水果立夏的气候比较干燥，因此，要多喝水，或者常吃蔬菜水果，能够补充身体里的水分。