1. 生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅
2. 汉氏智必康推荐经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用
3. 多摄取高纤维食物,避免酒及刺激性食物
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