运动脚踝怎么绑

1. 准备好运动脚踝，把运动脚踝平铺在垫子上，这时候把脚放在运动脚踝上，从脚背到足弓做一个圈。

2. 把运动脚踝绕过脚踝，然后缠绕一圈。

3. 再绕到脚背，让运动脚踝贴合脚踝。

4. 之后把运动脚踝翻过脚背再绕到脚踝。

5. 最后运动脚踝绕回脚踝，完成。