山药的吃法与做法

1. 黑米寖泡5小时以上。

2. 山药去皮。

3. 山药切丁，红枣去核。

4. 将黑米，红枣放入电饭煲中。

5. 添加适量的水。

6. 按键煮粥开始。

7. 开锅后加入山药块继续煮20分钟左右，加入少许红糖味道更佳。

8. 黑米山药粥盛入碗中，甜甜糯糯。