苹果热着吃的方法:取苹果一个,去掉苹果的根蒂。
用水冲洗一下,浸湿表面,用盐水清洗可以起到杀菌的作用,在蒸锅中加入适量水,放上篦子。
将苹果放在篦子上,盖盖大火蒸5-8分钟。
取出,稍冷却后,即可食用。
可根据个人口味放入适量冰糖的。
苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,可以抑制血浆胆固醇升高,消灭体内自由基。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]