对于6岁的儿童一天喝水,大约在500毫升左右就可以了,喝水一次不要太多。
经常喝水能够促进身体的新陈代谢,把身体中的毒素和垃圾排出,还能够预防某些疾病,提高自己的免疫能力。
早上醒来喝一杯水能够排除身体中的垃圾,刺激自己肠道的蠕动吧,把粪便排出体外。
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