怎么测量坐围

可以通过卷尺测量坐围。

1. 准备一个布质卷尺。

2. 找一面全身镜。虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量，但是镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。

3. 脱掉外衣，可以穿比较薄的内衣，这样能够获得准确的数据。

4. 用右手握住卷尺的头。

5. 将卷尺头端的金属片至于腹前。保证你能够在镜子里看见尺上的读数。

6. 将卷尺绕过腹部。如果你左手这么做不太方便，可以像跳绳那样跨过卷尺，然后对着镜子将卷尺头端对准。

7. 测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，把卷尺向下移动到臀部最宽的地方。

8. 侧身。在镜子里看看卷尺是否每一处都与地面水平。此外，还要保证尺子没有扭曲。

9. 将卷尺测量的尾端和卷尺头端重合。

10. 在镜子里读出测量结果。