没胃口可以吃牛奶粥、胡萝卜粥、香菇粥等。
1. 牛奶粥具有益气和养胃的功效,最适合气阴不足的胃病。比如气短、口干和内热等胃部的患者,喝牛奶粥不仅起到保护胃的作用,还可以缓解胃部疾病。
2. 胡萝卜粥中的胡萝卜具有下气和补气的作用,同时也适合皮肤干燥和粗糙的作用。尤其是喝胡萝卜粥还对肠胃不好、消化不良的患者,起到很好的效果。
3. 香菇粥可以用小米熬,再准备适当的香菇。它的功效很多,不仅能保护脾胃,具有开胃的功效。所以胃口不好的人是可以吃的。
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