哪些坚果不是发物

坚果类都不是发物。

常见的发物有：薤、姜、花椒、胡椒、羊肉等。

坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。

如板栗，杏仁等的果实。

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。

坚果又叫长生果，植物肉，它的营养价值被社会所公认。