人每天都会不停地出汗,但一般程度都是瞬间蒸发肉眼不可见的,洗澡的时候由于水温大于体温,会加速排汗,汗液和水混合在一起你是看不出的,一般人都会或多或少地在洗澡后减轻体重。
出汗会消耗水、盐和矿物质,而不是脂肪。洗完澡轻了一些,只是体内水分流失造成的暂时现象。一旦我补充了水,重量会立即恢复。
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