1. 维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。
2. 维生素B对调节代谢和维持中枢神经系统很重要。维生素B对于头发和健康的皮肤也是至关重要的。维生素B族包括B-1(硫胺素),B-2(核黄素),B-3(烟酸),B-5(泛酸),B-6(吡哆素),B-7(生物素)B-9(叶酸)和B-12(钴胺素)。
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