来姨妈可以吃樱桃跟蓝莓,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
蓝莓含有丰富的维生素C,含有青贰色素和大量果胶等,可以预防心脑血管疾病、预防近视、增强身体抵抗力。
樱桃是温性水果,可以养胃,同时还有促进血液生成的功能。
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