若是核桃仁咖啡色外皮发苦,这样的核桃可以吃。
这层外皮还有舒经活络的作用,不用去皮直接吃对身体好。
但是如果是发霉的核桃最好不能吃,若是黄曲霉毒素感染,长期大量吃可能有致癌的风险;核桃仁的产生哈喇味后最好不吃,不仅味道差,酸败油脂产生的自由基可能会损伤身体器官,有的可能出现急性中毒的情况。
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