遇到天气晴朗的时候,家里要多通风多晒太阳。
特别是早上10点到12点之间,下午3点到4点之间。
可以吹走家里的潮气,安装空调,没暖气的时候,可以开暖风,这样家里也会暖起来的。
用暖水袋局部取暖,或用暖宝之类的东西,也可以解决。
检查窗子上是否走风漏气,可以用胶条或卫生纸把它们填满。
这样可以阻挡冷空气进来。
还可以泡脚,每天睡前泡20分钟。
促进血液循环,身体热起来,家里就不感觉那么冷了。
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