练肌肉期间是可以喝点可乐的,只要不过量的话是可以的,因为增肌最主要的是喝些蛋白粉。
健身后肌肉要开始增长,这时候就需要蛋白粉来提供原料。
肌肉科技或者欧普特蒙的蛋白粉都不错,重点是要配合一定强度的锻炼来,才能有效增肌。
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