紫菜的碳水含量不高,紫菜的脂肪和碳水化合物的含量也是比较低的,基本上100克的紫菜汤里面才只有22大卡的热量。
紫菜是一种非常清淡的食物,来源于海底,紫菜的主要成分是水。
紫菜对于减肥的人来说,是非常好的,因为紫菜汤的营养价值是很高的,而且热量又特别的低,所以对于减肥人士在减肥的时候吃的话是非常好的一种食物。
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