晚上吃梨是不会发胖的。
减肥的人也可以备上些梨什么的,肚子饿的时候可以吃。
梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。
梨子含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。
经常吃梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。
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