喉咙里有红泡考虑是上火引起的,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜。
其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B。
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