多喝醋的好处:
1. 有利于减肥瘦身:醋中含有丰富的氨基酸和有机酸成分,有利于促进体内脂肪的分解代谢,促进机体新陈代谢,有利于体内毒素和代谢废物的排出,从而达到减肥作用。
2. 有利于利尿通便:醋不仅可以促进尿液的排出,还可以促进胃肠道蠕动,从而有效治疗小便不利、小便短少、肠燥便秘等症状。
3. 有利于降压降血脂:醋可促进血清胆固醇含量,还可减少盐的摄入,从而降低血脂和血压,预防心脑血管疾病。
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