吃水果麦片不会胖,不仅如此,吃水果麦片对于身体有很大的好处,还能达到辅助减肥的作用。
不过,若是食用的是即溶型含糖水果麦片,那就会导致发胖,现在市场上的很多水果麦片为了追求口感,在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,因此选用热量低的水果麦片就会减少发胖的可能性。
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