唇震把两个手指放在嘴角两边上,向上抬,就好像用手强迫自己笑差不多,但不要往两边扯,只是向上抬,然后吹气。
练习注意事项:牙以外不可以有气;两腮紧紧贴紧牙床;角不可以向两侧拉伸;下颚不可以向上抬起;尽可能的震动唇的内侧,也就是靠近有粘膜的位置,使之充分震动。
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