抓凤筋按摩,就是利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,是中医按摩的一种俗称。
抓凤筋按摩要用手的全力,捏法则着重在手指上,拿法用力要重些,捏法用力要轻些。由于轻微挤压肌肉,能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。
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