沙浴的作用是能促进血液循环,调节神经系统的功能,放松过于兴奋的神经细胞,使人心情舒畅。
中医认为,适宜温度的沙浴,可调整阴阳,调和气血,恢复脏腑功能,具有温通经络、行气活血、祛风散寒、温暖脾胃、强壮腰膝、镇静安神、调和营卫等作用。
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